Безопасное поведение на воде летом (Учебно-методический центр по гражданской обороне и чрезвычайным ситуациям Нижегородской области имени Маршала Советского Союза В.И. Чуйкова)

С наступлением долгожданного лета сотни людей устремляются на отдых к водоёмам.

Вода - добрый друг и союзник человека, помогающий получить максимум удовольствия от отдыха и укрепить здоровье.

Но в то же время она не терпит легкомысленности и может являться источником повышенной опасности.

Чтобы избежать опасности, каждый человек должен знать элементарные правила поведения на воде.

 Причины несчастных случаев на воде:

·           купание в неустановленных местах;

·           заплывы на дальние дистанции;

·           купание в штормовую погоду; 

·           переохлаждение организма;

·           мышечные судороги;

·           разрывы надувных плавсредств;

·           прыжки с высоты и др.

Основная причина несчастных случаев при купании - недооценка опасностей и неумение выходить из тяжелой ситуации. Часто человек тонет не потому, что не умеет плавать, а потому, что поддаётся панике.

Правила поведения на воде.

Важно овладеть техникой плавания еще в детстве, для того чтобы чувствовать себя уверенно и в случае необходимости суметь оказать помощь утопающему.

·           купаться только на оборудованных пляжах, где есть все средства для спасения и оказания первой помощи;

·           нельзя купаться в заболоченных местах и там, где есть тина и водоросли;

·           не заплывать за буйки - шансы на спасение резко уменьшаются, если человек находится далеко от берега;

·           запрещено подплывать близко к судам - при их приближении уровень воды резко повышается. Кроме того, известны случаи затягивания плавающих людей под дно теплохода;

·           не прыгать в воду с лодок, катеров, пирсов и прочих объектов, не приспособленных для этих целей. Это может стоить разбитой головы;

·           не рекомендуется купаться в водоемах, если температура воды ниже +17 градусов;

·           нельзя купаться во время шторма или в местах с сильным прибоем.

Некоторые рекомендации:

·           рекомендованная температура окружающей среды от +25°С при ясной безветренной погоде;

·           погружаться в водоем следует постепенно, особенно если тело сильно разогрето солнцем;

·           не допускаются грубые игры с погружением и удержанием под водой;

·           используйте надувные плавсредства с осторожностью, ведь даже слабый ветерок способен отвести надувной матрас далеко от берега;

·           купаться после еды можно только спустя 1,5-2 часа;

·           продолжительность купания не должна превышать 15-20 минут.

Плавсредства

·           при покупке плавсредств нужно обращать внимание на конструкцию, она должна состоять из нескольких независимых надувных частей. Тогда при повреждении одной из них ребенок будет держаться на воде за счет остальных неповрежденных элементов.

Помощь самому себе

Если Вы чувствует, что силы начинают Вас оставлять, следует выполнить следующие действия:

·           сохранять спокойствие и не паниковать;

·           не нужно пытаться кричать - это приведет к тому, что тонущий просто наглотается воды;

·           следует повернуться на спину, набрать в легкие воздух, затем медленно выдохнуть, раскинуть руки и расслабиться, отдохнуть.
При судороге:

·           нужно задержать дыхание, на секунду погрузиться с головой в воду и, схватившись за большой палец, сильно потянуть ступню на себя.

·           восстановив дыхание, можно повернуться на живот и плыть к берегу.

Если во время ныряния потеряна ориентация, надо интенсивно выдохнуть воздух 

из легких, направление пузырьков укажет путь наверх.

Спасение утопающего:

·           позвать на помощь спасателей или людей, хорошо умеющих плавать;

·           попробовать успокоить тонущего, дать ему понять, что помощь близка;

·           наиболее действующий способ спасения - с лодки или с берега протянуть тонущему длинный шест или веревку, за которую он сможет ухватиться и выплыть;

·           если есть спасательный круг, нужно бросить его;

·           подплывать к терпящему бедствие лучше всего сзади, так как тонущий человек инстинктивно хватает своего спасателя и сковывает его движения, может даже непроизвольно оглушить сильным ударом;

·           нужно перевернуть человека на спину и плыть с ним к берегу;

·           если он сопротивляется и тем самым утягивает спасателя на дно, можно погрузиться с ним на несколько секунд в воду, это поможет освободиться от судорожных захватов тонущего;

·           если тонущий человек пошел ко дну, спасающий должен нырнуть, под водой взять тонущего под мышки либо за волосы и, сильно оттолкнувшись ото дна, всплыть с ним на поверхность.

Телефоны экстренного реагирования

Единая служба спасения 112