Комплекс упражнений для «уставших» глаз

Современного  человека сложно представить без смартфона, компьютера или телевизора.  МЫ работаем, отдыхаем, общаемся  друг с другом, используя  гаджеты.  Безусловно, они существенно облегчают нашу жизнь и делают её комфортнее, однако мы совершенно забываем об их  минусах. Один из них – вред для глаз.

Из-за перенапряжения глаз  у человека, помимо ухудшения зрения, снижается концентрация и могут начаться головные боли. Чтобы оставаться продуктивным и сохранить своё зрение, выделяйте несколько минут на  зарядку для глаз. Ну а какие упражнение подойдут  вам лучше всего, мы продемонстрируем в нашем видеоролике.